אוריינות גופנית-בריאותית
היכולת להבין מידע בריאותי, להשתתף בפעילות גופנית עקבית מגוונת ומותאמת וליישם אורח חיים בריא ומאוזן
קטגוריה : אוריינות גופנית-בריאותית
יכולת ליבה ופעולה
-
תנועה ופעילות גופנית
- לשמור על כושר גופני ולהתמיד בפעילות גופנית מותאמת גיל לצפייה
- ליישם טכניקות של מיומנויות תנועה (למשל קפיצה, זריקה, שמירה על שיווי משקל) לצפייה
- להכיר בפעילויות גופניות יחידניות וקבוצתיות ולהשתתף בהן (למשל ריקוד, ריתמיקה, משחקי כדור) לצפייה
- לשמור על רוח ספורטיבית, לכבד את המשתתפות האחרות ולפעול בהוגנות ועל פי כללי המשחק (למשל להפסיד בכבוד, לשמור על רוח ספורטיבית, להימנע מאלימות פיזית ומילולית, להתחשב בחברות הקבוצה האחרות) לצפייה
-
אורח חיים בריא
- לפתח הרגלים של אכילה בריאה ומגוונת ושינה מספקת לצפייה
-
שמירה על בטיחות, הימנעות מסיכונים והתמודדות עימם
- להבין וליישם פעולות המצמצמות תחלואה של העצמי ושל האחר לצפייה
- לפתח ידע על אודות גורמים מסכנים ויכולת להתמודד עם מצבי סיכון לצפייה
