להתאים את הבעת הרגשות למצב – היכולת להביע באופן מילולי ולא מילולי תחושות ומחשבות המתאימות לסביבה ולמצבו הרגשי של האחר מיומנות: הכוונה עצמית | יכולת ליבה: ויסות עצמי (Self-Regulation) חזרה