כלי חוסן
שם המרצה:
טלי ורסנו-אייסמן
קהל יעד:
תלמידים
תחום דעת:
כישורי חיים
שכבות גיל:
ד-ט
שפה:
עברית
קוד שידור:
AC1147
תיאור השידור
איך מתמודדים במצבי לחץ?
הצטרפו אל טלי ורסנו-אייסמן, סגנית מנהל "מרכז חוסן" ומסבירת פיקוד העורף לילדים, וקבלו המלצות להתמודדות עם מצבי לחץ וחרדה.
בין הנושאים שטלי מדגימה בשידור:
- הרפיית שרירים מדורגת
- נשימות – תרגול בעזרת בועות סבון
- תרפיה – מסאז'
תיאור המרצה
טלי ורסנו-אייסמן, סגנית מנהל "מרכז חוסן" על שם כהן-האריס ומסבירת פיקוד העורף לילדים
